1、 唯有用跑步來發泄心中的不快。

2、 心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！

3、 晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧… 好久沒有穿這么運動出門過了。

4、 心情不爽，只好用跑步來發泄了。

5、 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

6、 跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發泄出來。

7、 腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了 ?

8、 心情不好，只能用跑步來發泄。

9、 無法訴說內心的感受，用跑步發泄吧

10、 繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

11、 壓抑，那就嘗試著用跑步來發泄……

12、 跑步并不能發泄，卻能靜下來認真回憶。挺好的，只期待后來的你能快樂。有些事情真的會一直心存芥蒂，難以釋懷。

13、 能怎么辦呢，我也只能跑步來發泄調整自己。

14、 最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了

15、 跑步發泄了壞情緒 整個人神清氣爽又開心

16、 心情突然莫名的差，用跑步稍稍發泄了一下?？磥硇枰趴v一把。

17、 世上沒有感同身受，別把你的難處、悲傷和難過隨意告訴他人，否則一不小心就成了他人的笑話，實在是很難過的時候就去跑步，聽音樂，找個沒人的地方發泄，然后再微笑面對生活！

18、 我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步

19、 心情不好只能去跑步。讓自己不那么壓抑 要好好對待自己 一定要用運動的方式去發泄

20、 所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

21、 跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。 ?

22、 我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！

23、 從什么時候開始心情不好變的用跑步來發泄了。

24、 我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

25、 已經沒有什么可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！

26、 用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

27、 內心的郁悶無處發泄，出來跑一跑，讓人焦躁的情緒瞬間消失！

28、 運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。

29、 跑步不只是鍛煉身體，也是一種發泄方式

30、 跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度

31、 最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

32、 跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。

33、 看自己喜歡的書，聽喜歡的音樂，更適合跑步，可以發泄，分散自己的不愉快。 加油(? •?_•?)? 乖～你要學會自己長大

34、 原來能用跑步跟美食來發泄情緒真的是很幸福的一件事情。

35、 現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步

36、 當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。

37、 老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。 

38、 堅持跑步是有原因的， 天天這么被坑，不得跑跑步發泄發泄

39、 有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。

40、 我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之后，就會覺得好很多