1、 不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。

2、 早起跑步10公里最好的狀態不是現在有多好，而是經過努力，以后的每一天都要比今天更好。

3、 最珍貴的不是你現在有多好，而是經過努力，每一天的自己都比之前更好！

4、 生活不只有遠方，還有沿路的風景和每一天的堅持！日行10000步的我已激活了一枚快走勛章！

5、 堅持運動，認真吃飯，保養頭發，安心工作，偶爾旅行，努力過好平凡的每一天心靈雞湯常常提到一句：最怕一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。

6、 科學運動要堅持，自律自由要貫徹，鍛煉身體每一天。

7、 早睡早起不熬夜，飲食清淡，均衡規律，多吃蔬菜和水果，堅持每日運動，每周有氧，凡事都別太上心，放松心情，調節心態，開開心心每一天！

8、 好好吃飯，認真變美，努力護膚，堅持運動，充實自我，每一天，都要活得明明白白，活得盡興而眠。

9、 今年原本只剩下平板這一項每日運動。后來也一度暫停。本周起恢復了。3min平板，雖然是很小的運動量，也希望以后可以一直堅持每一天。

10、 堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。

11、 今天早上很慵懶，但是時刻告訴自己要自律所以爬起來做了運動，爽，特別是夏天每一天每個小腳印，堅持就會有效果。

12、 運動就是堅持超話每一天的白天都會后悔，可是每一天晚上都忍不住訓練。

13、 可總有人可以早睡早起，規律三餐，認真讀書工作，堅持運動和控制情緒，自律溫柔又專注。把平常的日子過得津津有味，每一天都是充實且妥當，我們也加油呀。

14、 健身房練肩膀30分鐘，跑步3km。這一周7天每一天都有大運動量，下周繼續堅持！

15、 每一天都是新的開始認真面對每一天該做的事情加油！

16、 適量運動多吃蛋白質，蔬菜水果，認真對待每一天。

17、 耳塞很好用，可惜還是沒有睡意。熱愛生活的表現，不要懶散，開始規劃每一天。能在家里堅持運動運動就更好了。

18、 早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！

19、 生活總是有美好與失落，保持愉悅的心情去面對每一天。～運動會產生多巴胺，這一點我很承認，并且會消磨時間。

20、 堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！

21、 生命在于運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

22、 調整好心態不要想太多，保持好心情、堅持做運動。爭取把自己活下來的每一天都放大雙倍的價值。

23、 生命在于運動，我覺得每天能堅持走路一個小時，就是很好的健身運動，關鍵是要持之以恒的堅持下去，就能健康生活每一天。

24、 堅持運動第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日約跑。

25、 又充實又漸漸朝著目標行動的一天，雖然還是需要葛優癱！癱完就可以填新坑：堅持運動流汗的每一天！

26、 無論是街頭還是室內，運動最大的意義就是教會我用心堅持好每一天，一點一滴的記錄自己蛻變的過程，即便是小小的進步，也是一種幸福感。