1、 同時開啟n多個任務，最后什么都完不成。一般人腦能夠專注做事情的數量為3個。

2、 有時間不專注提升自己，卻為別人操碎了心。

3、 做事情前沒給自己定一個「截止日期」，那可能就會慢悠悠一直干下去了。

4、 開啟一件事，總要追求所謂的「完整時刻」。比如我5.1再開始減肥?，F在7.52了，再看會兒視頻，等8點開始學習。時間就是這樣一點點流失了。

5、 沉溺于快反饋的事，而無法耐心做慢反饋的事。

6、 不懂得斷舍離。身邊各種沒意義的「人事物」都留著，弄得自己身上有太多累贅。

7、 生活被各種亂七八糟的圈子牽扯住。今天耍一圈、明天來一盅、后天溜個彎。自己的成長時間都被浪費了。

8、 身邊充斥著一些無底線的杠精。不與他們爭吵，就是給自己添堵。爭吵了，一個文明人也容易被擠兌的破口大罵，極易拉低自己的道德底線。

9、 總喜歡撬動自己無法控制的力量，比如網 貸、婚前懷孕、賣卵 子換錢等等。有一個就廢。

10、 經常用自己的弱勢和別人的優勢比，發現比不過就心態大爆炸。比如在職場和更年輕的人比精力、和更年長的人比經驗，大概率是要被吊打。其實根本沒必要。

11、 習慣停留原先經驗的「舒適區」，不敢做新的嘗試。

12、 總喜歡給自己定一個太高的目標，一旦完不成還總是自責，搞得自己心神俱疲。

13、 被拜托不想做的事，卻不好意思拒絕別人。因為不想做，所以習慣拖著。但又怕辦不好讓人說，所以心里還懸著。最后往往他的事沒辦好，連自己的事也被耽誤了。

14、 本來計劃晚上學習，中途有人招呼去開黑、逛街，然后就真跟著去了。

15、 追星過度到迷失自我。你的神永遠是你自己，不是其他人。

16、 努力幫助別人完成他的追求，卻永遠沒有屬于自己的追求。你可以是別人世界路邊的NPC，但也必須是自己世界的主角。

17、 不接受新事物，總讓自己的大腦「閉關鎖國」，直到過時淘汰。

18、 經常被以「鍛煉」之名做廉價苦力，浪費時間。比如一個電話就被叫去給「學生會」搬桌子椅子，自己的事就被耽誤了。

19、 追求很多維護成本過高的東西。比如花幾萬塊買了雙鞋爽了一下，后面就得付出無限的注意力去維護。防止它磕了碰了臟了，走路都不得勁。

20、 非要將簡單的事情復雜化，結果就是這事兒誰都不想做了。

21、 不肯遠離那些看不起自己的人，甚至還想著故意討好他。那他廢掉你就是分分鐘的事。

22、 習慣了衣來伸手飯來張口的日子。間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。

23、 總喜歡從他人身上尋求安全感。結果是：只要他稍微對你不友好，你的內心就一團亂麻了。

24、 早晨賴床到11點、或者起床第一件事先打局游戲，那一天的「開場基調」基本就毀了。后面也不會太用功。

25、 當不想做一件事時，經常會說：「一會兒再說、晚上再說、明天再說、過兩天再說、回來再說吧……」

26、 只學習不實踐。王者級的輸入，青銅級的輸出。

27、 莫名奇妙追求「喪文化」。我說一句非?，F實的話：最喜歡鼓吹喪文化的，也許反而是那些不喪的人。因為如果大家普遍都喪了，他就更容易脫穎而出了。

28、 在本該感受世界的年齡被扼殺了好奇心，后續的引導還沒跟上，導致普遍迷茫。

29、 一下子擁有了自己無法駕馭的時間或金錢。

30、 習慣把錯誤推到別人身上，而不懂得自我反思。